Was braucht man zum Skifahren? Die Essentials

Bei der Wahl der passenden Ski-Klamotten und Ski-Ausrüstung für einen perfekten Tag auf der Piste gibt es einiges zu bedenken. So spielen zum Beispiel Funktionalität, Komfort und die Dicke des Ski Outfits eine wichtige Rolle. Viele fragen sich auch, was Skifahrer drunter tragen oder welche Kleidung man nach dem Skifahren trägt. In diesem Ratgeber erfährst du die wichtigsten Tipps zum Thema Kleidung für den Winterurlaub und was du im Skiurlaub sonst noch brauchst.

Checkliste zum Skifahren

Folgende Checkliste für den Urlaub soll dir bei der Auswahl des passenden Ski Outfits zum Skifahren helfen:

Skibekleidung

• Basisschicht und Zwischenschicht
• Skijacke
• Skihose
• Skihandschuhe
• Skisocken

Ski-Ausrüstung

• Skischuhe
• Helm
• Goggles

Zum Skifahren mit Kindern kannst du diese Checkliste fürs Skifahren ebenfalls zur Hand nehmen. Schließlich strebt jeder Skifahrer – egal ob groß oder klein – nach möglichst viel Spaß auf der Piste, ohne Einbußen in Sachen Komfort und Wärme machen zu müssen.

Welche Wintersport Bekleidung benötige ich zum Skifahren, egal ob mit oder ohne Kindern?

Die passenden Ski-Klamotten sorgen für die nötige Wärme und angenehmen Komfort auf der Piste. Ein Blick auf die Wettervorhersage zahlt sich aus, denn je nach Wetter empfiehlt sich andere Kleidung zum Skifahren. Zudem spielen die Materialien deiner Ski-Klamotten eine sehr wichtige Rolle beim Schutz vor den Elementen und der Wärmeregulierung. Beim Skifahren trägst du deine Ski Klamotten am besten in Schichten, die du flexibel anpassen kannst. So ist dir nie zu kalt oder zu warm, – egal ob du an klirrend kalten Wintertagen oder bei frühlingshaften Temperaturen fährst. Doch wie funktioniert diese Zwiebeltechnik und wie viel Kleidung braucht man zum Skifahren?

Funktionsunterwäsche

Am besten ist es, wenn ein Ski Outfit aus drei Schichten besteht.

1. Basisschicht: Bestehend aus Funktionsunterwäsche mit hautnaher Passform und hohem Stretchanteil, die die Feuchtigkeit effizient von der Haut abtransportiert. Es gibt eine große Auswahl an Skiunterwäsche im Angebot, und die Unterwäsche passt natürlich auch unter einen Ski Anzug.
2. Zwischenschicht: Bestehend aus einer leichten Softshelljacke, einem Fleece oder einem Kapuzenpullover, die die Körperwärme auffangen und isolierend wirken. Achte dabei auf den Unterschied zwischen Softshell und Fleece, denn beide haben ihre Vor- und Nachteile. Außerdem sollte Softshell immer unter Hardshell und nicht umgekehrt getragen werden.
3. Außenschicht: Bestehend aus einer wasserdichten Skijacke, die dich vor Regen, Wind und Schnee schützt. Sie macht das Ski Outfit komplett.

Skijacke

Bei Skijacken unterscheidet man zwischen isolierten Schneejacken und Shell-Schneejacken.

Shell-Skijacke: Bei einer Shell-Schneejacke handelt es sich um eine dünnere, nicht-isolierte Skijacke aus wasser- und windabweisenden Materialien. Je nach Wetter empfiehlt sich eine Fleece Unterziehjacke oder ein Hoodie unter der Jacke.

Isolierte Skijacke: Eine isolierte Skijacke bietet eine Schutzschicht vor den Elementen. Diese Snow Jacken sind dicker als Shell-Schneejacken und bieten dementsprechend mehr Wärme. Die Isolierung besteht oftmals aus natürlichen oder synthetischen Daunen, die eine optimale Wärmespeicherung bieten. Beachte dabei, dass die äußerste Lage einer isolierten Schneejacke nicht immer wasserdicht ist.

Deshalb solltest du neben Merkmalen wie Atmungsaktivität, Art der Nähte und Passform immer auch auf die Wasserdichtigkeit (angegeben mit der Maßeinheit „Wassersäule in Millimetern“) achten. Weitere Informationen zur Auswahl einer passenden Schneejacke findest du in unserem Ratgeber zum Thema Skijacken.

Skihose

Eine weitere unabdingbare Komponente eines perfekten Ski Outfits ist die Skihose. Ohne sie kannst du nicht richtig Skifahren! Auch bei Snow Hosen wird zwischen isolierten Schneehosen und Shell-Schneehosen unterschieden. Für deine winterlichen Sessions empfiehlt sich am ehesten eine isolierte Skihose, denn schließlich möchtest du dir auf dem eisigen Skilift nicht den Allerwertesten abfrieren. Und wenn du dich fragst, was man unter einer Skihose anzieht, dann empfehlen wir dir eng anliegende Funktionsunterwäsche. Bei der Wahl deiner Skihose solltest du auf folgende technische Features achten:

Schneefang: Bei einem Schneefang handelt es sich um eine zusätzliche, innen liegende Stoffbahn am Beinende. Man zieht ihn über die Skischuhe und vermeidet so, dass Schnee in die Boots eindringt.

Belüftung: Für intensive Rides oder beim Skilanglaufen eignen sich Snow Hosen mit Belüftungsöffnungen mit Reißverschluss am inneren und/oder äußeren Oberschenkel, die für einen optimalen Temperaturausgleich sorgen. Achte auf Details wie wasserfeste Nähte, damit keine Feuchtigkeit und kalte Luft durch die Reißverschlüsse eindringt, wenn diese geschlossen sind.

Verstärkte Bündchen: Das untere Ende einer Skihose wird durch Ski-Bindungen, Skischuhe und die Kanten der Skier ziemlich stark beansprucht. Achte deshalb auf verstärkte Bündchen an den Knöcheln, die deine Skihose schützen.

Skihelm

Ein Skihelm gehört mittlerweile zu einem Ski Outfit wie die Luft zum Atmen – und das unabhängig von deinem Niveau. Er schützt bei Stürzen deine grauen Zellen. Achte auf einen Helm mit einer entsprechenden Sicherheitszertifizierung, da dieser besser schützt.

Außerdem ist eine richtige Passform unabdingbar, da der Skihelm sonst seine Wirksamkeit verliert. Sitzt er zu eng oder zu weit, schützt er nicht zuverlässig. Skihelme gibt es mit unterschiedlichen Merkmalen und in verschiedenen Ausführungen, sodass du garantiert das passende Modell für dich findest.

Skihandschuhe

Skihandschuhe und Skifäustlinge sind in verschiedenen Ausführungen und Materialien erhältlich. Die meisten Modelle sind isoliert und verfügen über eine äußere Lage aus Nylon oder Leder. Bei der Wahl der passenden Skihandschuhe oder Skifäustlinge gibt es neben den persönlichen Vorlieben ein paar Dinge zu beachten.

Skifäustlinge: Wenn du deine Finger lieber alle beisammenhältst, sind Skifäustlinge eine gute Wahl. Sie sind die wärmere Alternative, da die Körperwärme von der gesamten Hand (bis auf den Daumen) zusammengehalten wird.

Skihandschuhe: Bei Skihandschuhen sind wie bei klassischen Handschuhen alle Finger getrennt. Sie haben den Vorteil, dass sich zum Beispiel der Skistock besser greifen lässt. Allerdings halten sie weniger warm.

Skibrille

Dank ihrer verschiedenen Gläser bieten Skibrillen bei jedem Wetter eine gute Sicht. An sonnigen Tagen benötigst du dunklere Gläser, um deine Augen vor den UV-Strahlen zu schützen. An dunklen, bewölkten Tagen sorgen hellere Gläser für eine gute Sicht. Zudem ist eine gute Antibeschlagbehandlung Gold wert. Schließlich ist nichts schlimmer als eine beschlagene Brille an einem Tag mit ohnehin schon schlechten Sichtverhältnissen.

Bei Goggles gibt es keine Standardgrößen oder -formen. Hier geht Probieren über Studieren. Achte bei der Wahl unbedingt darauf, dass die Skibrille zu deinem Skihelm passt. An Stirn und Seiten sollten keine Lücken bestehen, und die Skibrille sollte eng an deinem Gesicht und deinem Helm anliegen.

Skischuhe

Skischuhe bestehen aus einer steifen Kunststoffschale mit einem Innenschuh. Sie werden mit zwei Schnallen über dem Fuß und zwei am Schienbein geschlossen. Bei der Entscheidung, welcher Skischuh für dich der richtige ist, spielen Flexibilität und Passform eine wichtige Rolle.

Passform: Skianfänger machen häufig den Fehler, dass sie Skischuhe zu kaufen, die zu groß sind, weil sie sich zunächst bequemer anfühlen. Als Faustregel gilt: Wähle immer die kleinstmögliche Größe. Du solltest darauf achten, dass deine Füße das Ende der Kunststoffschale berühren, wenn du den Innenschuh herausnimmst. Es ist immer am besten, Skischuhe im Laden anzuprobieren, damit du verschiedene Modelle vergleichen und prüfen kannst, ob sie richtig sitzen.

Flexibilität: TDer sog. „Flex-Index“ eines Skischuhs gibt an, wie steif der Schuh ist. Fortgeschrittene Skifahrer fahren mit einem steifen Schuh mit höherem Flex-Wert. Für Anfänger ist es am besten, einen weicheren Flex zu wählen, damit sie beim Kurvenfahren Druck auf die Vorderseite des Schuhs ausüben können.

Und welche Skibekleidung brauche ich noch zum Skifahren?

Mütze

Für mehr Wärme tragen manche Skifahrer eine dünne Mütze unter ihrem Skihelm. Solltest du dich für eine Mütze entscheiden, achte darauf, dass sie dünn genug ist, damit sie die Passform deines Skihelms nicht beeinträchtigt. Diese dünnen Mützen bestehen oft aus Seide oder Merinowolle und sorgen dafür, dass der Schweiß vom Kopf abgeleitet wird und dir angenehm warm ist. Außerdem kannst du hervorragend deine Helmfrisur darunter verstecken!

Halswärmer

Ein Halswärmer schützt Hals und Gesicht vor der klirrenden Winterkälte und schützt außerdem vor Sonne. Du bekommst Halswärmer in verschiedenen Ausführungen und aus unterschiedlichen Materialien. Einige bestehen aus einem dickeren Material, oft Fleece, um Hals und Gesicht noch besser vor Kälte zu schützen. Andere sind wesentlich dünner und atmungsaktiver und bestehen zum Beispiel aus Seide oder Polyester. Sie eignen sich hervorragend als Sonnenschutz an Tagen, an denen es zu warm ist, um das Gesicht mit einem dicken Halswärmer zu bedecken.

Skisocken

Kalte, nasse Füße sind der absolute Graus eines jeden Skifahrers. Die Wahl der passenden Skisocken wirkt sich unmittelbar auf deinen Komfort auf der Piste aus. Man würde denken, dass es an kalten Tagen sinnvoll ist, zwei Paar Skisocken übereinanderzuziehen. Doch weit gefehlt, denn dadurch wird die Atmungsaktivität beider Paare nur verringert, sodass deine Füße stärker schwitzen. Und sobald sich der Schweiß abkühlt, fangen deine Füße an zu frieren. Bleibe also bei einem Paar und wähle feuchtigkeitsabweisende und warme Materialien wie Merinowolle.

Achte darauf, dass du spezielle Skisocken kaufst, die über den oberen Rand des Skischuhs hinausreichen. Achte außerdem darauf, dass du die richtige Größe wählst, damit sich keine Falten und Knubbel im Schuh bilden.